Οι συγκρούσεις στις σχέσεις, αποτελούν φυσιολογικό και αναπόφευκτο στοιχείο της ανθρώπινης συνύπαρξης. Ενώ, η αρχική φάση μιας σχέσης είναι γεμάτη ενθουσιασμό και αρμονία, η διαφορετικότητα στις απόψεις, τις ανάγκες και τις αξίες, λειτουργούν ως ένας καθρέφτης που αποκαλύπτει τη διαφορετικότητα κάθε ατόμου που φέρνει το δικό του παζλ και οι αντιφάσεις αυτές είναι σημεία όχι μόνο σύγκρουσης αλλά και δυναμισμού.
Είναι σχεδόν αδύνατον να αποφευχθούν οι αναταραχές, αλλά σημαντικό να μπορούμε να τις διαχειριζόμαστε. Κάθε αντίφαση είναι σαν ένα κεντρί στον χάρτη της σχέσης, που μας κατευθύνει σε νέες εννοιολογικές ανακαλύψεις. Στον πυρήνα του προβλήματος, βρίσκεται η ανάγκη για αποδοχή της διαφορετικότητας, καθώς αναγνωρίζουμε την αξία της ποικιλομορφίας.
Η πηγή των συγκρούσεων εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια μεταβατικών φάσεων, όπως η προσαρμογή σε νέες καταστάσεις, ή όταν η σχέση αναπτύσσεται και εξελίσσεται. Είναι σημαντικό, να αποκρούονται με ωριμότητα, ανοιχτή επικοινωνία και αμοιβαίο σεβασμό, διότι αποτελούν μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας. Η ώριμη αντιμετώπισή τους, οδηγεί σε βαθύτερη σύνδεση και κατανόηση στο μοναδικό ταξίδι της κοινής ζωής.
Προτάσεις για την διαχείριση των συγκρούσεων:
1. Κατανοήστε πλήρως τη φύση της σύγκρουσης και τους παράγοντες που την προκαλούν. Καθορίστε τα βασικά ζητήματα και αναγνωρίστε τις διαφορετικές απόψεις και ανάγκες των εμπλεκομένων.
2. Επικοινωνήστε ανοιχτά αλλά και αναλυτικά, εκφράζοντας τα συναισθήματα και τις ανησυχίες σας. Αναπτύξτε μια ανοικοδομητική επικοινωνία.
3. Ακούστε προσεκτικά τις απόψεις και τις ανησυχίες του άλλου, προσφέροντας χώρο για την έκφραση των συναισθημάτων του.
4. Επικεντρωθείτε στο παρόν και εξετάστε τα τρέχοντα ζητήματα αποφεύγοντας την επανεμφάνιση παλαιότερων καταστάσεων .
5. Αναγνωρίστε σημεία συμφωνίας και εντοπίστε κοινά ενδιαφέροντα που μπορούν να αποτελέσουν βάση για επίλυση του προβλήματος.
6. Εφαρμόστε διαπραγματευτικές τεχνικές που προϋποθέτουν σεβασμό και εκτίμηση για την επίτευξη μιας συμφωνίας. Συναινέστε σε λύσεις που ικανοποιούν και τις δύο πλευρές.
7. Διατηρήστε ανοιχτή επικοινωνία για να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε επανεμφάνιση σύγκρουσης.
